永和福和店／瑜珍／持續運動16年／最喜歡、最推薦的口味：拿鐵+紅玉
剛開始接觸乳清蛋白是透過教練的推薦，在察覺自己蛋白攝取不足，便想藉著喝蛋白飲來達到每日蛋白質的攝取標準。
教練們常在運動圈或健康資訊分享時提到，運動後30分鐘內補充蛋白質是最佳黃金時間，我秉持只要有運動就會補充。
乳清蛋白不只運動健身後才喝，早餐的飲料用它替代亦是這幾年養成的習慣；以前還在上班時，下午肚子餓喝乳清，飽足感立現，不需甜點充飢。
6年前年近80歲的媽媽被診斷罹患乳癌，所有的吃食得小心準備，高蛋白是她營養補充的必需品，在教練幫忙向總部營養師詢問以及將乳清蛋白的成分表給醫院護理(營養)師看過並認可，媽媽便一直喝蛋白飲至今，又乳清口味眾多，帶給因服藥而胃口大失的媽媽很好的營養補充，還被主治醫師誇讚呢！
而我前不久腳扭傷暫停運動，在養傷的日子裡，乳清蛋白仍是天天喝；回來運動就是量身，沒想到成績還是很好，現在腳也好得差不多，真是慶幸！
喝乳清蛋白的好處很多，它可增加飽足感、幫助組織修復、幫助肌肉生長、促進新代謝，對於常在運動健身的朋友，相信都有很棒的體驗！
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